Какие анализы стоит сдать, если не можете похудеть

Если вы придерживаетесь здорового питания и регулярно тренируетесь, но вес не снижается — возможно, причина кроется в нарушениях работы организма. В таких случаях важно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Ниже — основные анализы, которые помогут выявить возможные причины.

Важно: интерпретировать результаты анализов и ставить диагноз может только врач. Самодиагностика и самолечение опасны для здоровья.

Не назначайте себе анализы самостоятельно — обсудите необходимость обследований с терапевтом или эндокринологом.

1. Анализы на гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа регулирует метаболизм. Нарушения её работы могут замедлять обмен веществ и препятствовать снижению веса.

ТТГ (тиреотропный гормон)
Т3 (трийодтиронин)
Т4 (тироксин)

2. Анализы на уровень сахара и инсулина

Повышенный уровень глюкозы и инсулина может указывать на метаболические нарушения, включая преддиабет и диабет 2 типа.

Глюкоза в плазме
Инсулин
Гликированный гемоглобин (HbA1c)

3. Анализы на половые гормоны

Дисбаланс половых гормонов может влиять на вес, особенно у женщин.

Эстрадиол
Прогестерон
Тестостерон (у мужчин и женщин)

4. Анализ на кортизол

Кортизол — гормон стресса. Его повышенный уровень может способствовать накоплению жира, особенно в области живота.

5. Анализ на витамин D

Дефицит витамина D может замедлять метаболизм и усложнять процесс похудения.

6. Анализы на ферменты печени

Нарушения работы печени могут влиять на обмен веществ. Проверяют:

АЛТ
АСТ
ГГТ (гамма-глутамилтранспептидаза)

7. Другие важные анализы

Лептин — гормон насыщения. Его дефицит вызывает постоянный голод.
Грелин — гормон голода. Его избыток провоцирует переедание.
ФСГ и ЛГ (фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны) — важны для оценки работы яичников.
Пролактин — влияет на обмен веществ и аппетит.

Помните: только врач может определить, какие анализы нужны именно вам, исходя из симптомов, анамнеза и общего состояния здоровья. Не занимайтесь самодиагностикой!